O serviço inclui acesso à sala de musculação livre, equipada com tudo o que precisas para treinares ao teu ritmo, com o apoio de um instrutor de sala sempre disponível para te orientar. Também podes participar em aulas de grupo, cheias de energia e motivação, mediante marcação prévia. Além disso, está incluído um plano de treino base mensal, adaptado às tuas necessidades e objetivos para garantir que tiras o máximo partido do teu treino.

Para tua segurança e por questões regulamentares, o seguro anual de acidente de treino é obrigatório. Este seguro garante cobertura em caso de imprevistos durante os treinos e tem um custo adicional de 15€, pago uma vez por ano.

O treino de musculação livre é destinado a todos os níveis, desde iniciantes que estão a começar a explorar o mundo do fitness até praticantes experientes que procuram liberdade para criar os seus próprios treinos. Este espaço é ideal para quem valoriza a autonomia, mas quer a segurança de ter um instrutor de sala disponível para apoio e orientação. Se procuras ganhar força, tonificar o corpo ou melhorar a tua técnica, este treino é perfeito para ti.